A relaxáció ereje
A mindennapok során egyre többször hallani különböző forrásokból, hogy mennyire érdemes kipróbálni a rendszeres relaxációt, és hogy milyen jótékony élettani hatásai vannak. De azt, hogy ez pontosan mit vagy milyen tevékenységeket jelent már kevés helyen részletezik.
A relaxáció lényege, hogy olyan állapotba kerülj, ami segít megszabadulni a feszültség érzésétől függetlenül attól, hogy az szorongásból, félelemből, vagy éppen haragból ered. Ez lehet sokféle tevékenység.
Egyesek valamilyen kreatív hobbiban, barkácsolásban találják meg a relaxáció lehetőségét, mások a táncot, az olvasást, vagy a kerti munkát tekintik ilyennek, és persze ilyen tevékenység lehet a kerti minijakuzzi használata és a hidromasszázs is.
Relaxáció és a masszázs
A hidromasszázs kikapcsoló erejét már számos helyen bizonyították. Testi és lelki felüdülést tud nyújtani egyszerre, hiszen azon felül, hogy a számos hatás miatt meg tudunk szabadulni a folyamatosan fejünkben pörgő gondolatoktól, a jetekből áramló vízsugarak segítségével még a megfeszült izmaink is ellazulhatnak.
A víz felhajtóerejének köszönhetően nem terhelődnek az ízületek, könnyebbnek érezhetjük magunkat, a hidromasszázs során pedig olyan izomcsoportok is átmozgatásra kerülhetnek, amikre a hétköznapok során nem fordítunk figyelmet, pedig hajlamosak megfeszülni a monoton munkavégzés során.
Audio- és vizuális effektek
A modern masszázsmedencékbe már olyan elemeket is beépítettek, amik túlmutatnak a masszázs erején, és további lehetőséget biztosítanak arra, hogy lecsendesíthesd az elméd és teljesen ki tudj kapcsolódni.
Ennek az egyik módja a hangokkal történő relaxáció lehetősége. Már a zubogó víz hangja is remekül le tudja állítani a gondolatok áramlását, de lehet, hogy Te pont az a típus vagy, akinek a természet más hangjaira, vagy éppen klasszikus zenére van ahhoz szüksége, hogy ki tudjon kapcsolódni.
A színterápia pedig tovább tudja támogatni a nyugalomra való törekvéseidet. Azt persze embere válogatja, hogy a folyamatos tompa, és egységes színhatás fog neked megnyugvást hozni, vagy a váltakozó színek elbűvölő ereje lesz rád jobb hatással, de ha megtalálod a saját módszered, onnantól minden sokkal könnyebbé válik.
Minijakuzzik a meghitt relaxációhoz
A kikapcsolódás egyik kulcsa, hogy minél zavartalanabb környezetben legyél. Ezt nagy társaságban sokkal nehezebb kivitelezni, ellenben egy kis méretű, maximum kétszemélyes medence (mint amilyen a FreeFlow Spas MINI modellje is) pontosan azt a bensőséges hangulatot fogja megteremteni, ami a teljes relaxációs állapot eléréséhez szükséges.
Te is szeretnéd a mindennapi terheket mihamarabb levetkőzni, hogy kisimult vonásokkal, stresszmentesen tudj a családoddal időt tölteni, de még nem találtad meg ehhez a tökéletes masszázsmedencét? Kérdéseiddel keresd bátran szaktanácsadóinkat a weboldalunkon megadott elérhetőségek egyikén, és találjátok meg együtt a tökéletes eszközt a mindennapos kikapcsolódáshoz!
